L’Art-Thérapie est un moyen d’expression de soi, une forme de soin qui s’appuie sur la création artistique (peinture, modelage, collage, dessin, musique, écriture, chant, danse, théâtre…). Sans objectif final de rendu.
L’Art est dans l’être et non le paraitre. Il n’est pas nécessaire de maitriser un outil particulier pour se dire. Dans mes séances je vous propose de vous livrer autrement que par des mots…
Les bienfaits de l’Art-Thérapie
– renforcer l’estime de soi – lâcher prise – apaiser ses tensions, ses angoisses – connaissance de soi et confiance en soi – épanouissement – bien-être – exprimer/identifier ses émotions – thérapie sensorielle – aller à la rencontre de soi et des autres
Pour qui ?
J’accueille les ados (à partir de 10 ans) et les adultes. Aucun talent artistique et aucune notion particulière ne sont requis.
Les outils
Choisissons ensemble les outils qui vous parlent le plus et le mieux adaptés :
– peinture thérapeutique humide sur humide (Dr Hauschka), – peinture gouache, acrylique…, – dessin (pastels, crayons,…), – collages, – musique : instruments et voix, – mouvements dansés…
Mon cabinet : votre future bulle de sérénité 🙌
J’accueille toutes personnes souhaitant donner sens à leur vie ou rencontrant des difficultés diverses, dans mon cabinet situé à Uzer (07 – Ardèche méridionale).
J’organise régulièrement des ateliers collectifs de Danse Thérapie. Si vous êtes intéressé(e) n’hésitez pas à me contacter !
Témoignages
Mes séances d’Art-Thérapie les ont convaincus ❤️
★★★★★
J’ai vu des changements dans ma vie de tous les jours. Les ateliers ont clairement remis la création dans ma vie. Ils m’ont aussi permis de clarifier ce qui est vraiment important pour moi : rire, m’exprimer, créer,… Aujourd’hui je me sens plus sereine et pleine de gratitude pour Émilie.
Mika
★★★★★
Après les séances rythmées par la musique et les instruments, nous avons vu des progrès au niveau de la dissociation du haut et bas du corps de notre fille. Les séances plus « artistiques » lui permettent de travailler sa concentration qui n’est pas très longue et donc d’être plus posée lors du retour à la maison.
Maman de Lylou
Je me déplace sur demande dans les instituts spécialisés, établissements de santé, entreprises, associations…
Comm'un souffle - Danses du Monde et Art-Thérapie en Ardèche 