Les ateliers d’Art-Thérapie

L’Art-Thérapie est un moyen d’expression de soi, une forme de soin, qui s’appuie sur la création artistique (peinture, modelage, collage, dessin, musique, écriture, chant, danse, théâtre…).

L’Art-Thérapie n’est pas une psychothérapie.
Dans mes séances je vous propose de vous livrer autrement que par des mots…

Les bienfaits de l’Art-Thérapie

– renforcer l’estime de soi
– lâcher prise
– apaiser ses tensions, ses angoisses
– connaissance de soi et confiance en soi
– épanouissement
– bien-être
– exprimer/identifier ses émotions
– thérapie sensorielle
– aller à la rencontre de soi et des autres

Pour qui ?

L’Art-Thérapie s’adresse à tous : enfants, ados, adultes et séniors.
Aucun talent artistique et aucune notion particulière ne sont requis.

Les outils

– peinture thérapeutique humide sur humide (Dr Hauschka),
– peinture gouache, acrylique…,
– dessin (pastels, crayons,…),
– collages,
– musique : instruments et voix,
– mouvements dansés…

Et bien d’autres selon l’envie de chacun et le besoin du moment !